Modeler son corps Rudiger           48 pages

7.50 EUR

Un entraînement ciblé sur les muscles des jambes, des fesses et du ventre pour des résultats rapides .

- Les exercices les plus efficaces.

- Seulement 10 minutes pour jour pour une silhouette redessinée.

- Des conseils spécialement adaptés à ceux et à celles qui pratiquent la marche rapide, ont un Théra-Band ou s'entraînent en salle

- En plus des exercices recommandés et montrés pas à pas, des conseils en matière d'alimentation et de soins de la peau, pour lutter contre la rétention d'eau, la peau d'orange et les ventres ballonnés.

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