LARGUEZ LES AMARRES
ET APPRÉCIEZ L'HARMONIE MERVEILLEUSE ENTRE LA MER ET LE YOGA.
Pratiquer le Yoga le matin dans les criques désertes.
Naviguer d'île en île sous le soleil grec.
Manœuvrer un beau voilier.
Se faire bercer par le vent et la mer.
Nager dans une eau cristalline.
Admirer des fonds chatoyants.
Partager une ambiance chaleureuse sous le signe de la détente.
Faire de la méditation face au soleil couchant.
Découvrir des ports de charme et des sites archéologiques.
Et vivre un profond lâcher-prise…au contact de la nature et de son rythme.
Au cours de cette soirée, Tina Donadieu, organisatrice de cette croisière, vous présentera le programme de cet été et le diaporama d'une croisière en Grêce sur le voilier sur lequel se fait le voyage. Vous pourrez rencontrer le skipper qui se fera un plaisir de vous parler de son bateau et de la vie à bord.
Le niveau de yoga pendant cette croisière est accessible à tous.
La voile se fera au rythme du cabotage d'île en île et son niveau sera adapté à tous.
Tina Donadieu est coach certifiée, sophrologue et spécialiste de mindfulness , elle est spécialisée dans l'accompagnement et la formation à la gestion du stress.
Elle anime depuis plusieurs années des séjours Bien-être pour des groupes.
www.tinadonadieucoaching.com