La gestion des émotions : Journée à thème

Que faire lorsque nous sommes pris dans un état émotionnel qui nous dépasse et qui nous met hors de nous? Que faire lorsque les circonstances extérieures viennent restimuler en nous des blessures profondes (abandon, rejet, injustice, humiliation, trahison,...)? Apprendre à gérer ses émotions est un des éléments essentiels qui nous permet d'avoir un équilibre de vie où que l'on soit et quelles que soient les circonstances extérieures. Se responsabiliser dans son univers intérieur nous ouvre les portes vers un réel épanouissement d'être. Cette journée est l'occasion d'acquérir des outils pour la vie.