Au programme :
- Pourquoi et comment mangez-vous
- Comment briser vos vieilles habitudes
- Etablir un nouveau plan d’action et définir vos objectifs
- Les 7 piliers pour être et rester mince et en pleine forme physique

Je ne vous proposerai aucunes recettes miracles, ni régimes draconiens, il s’agira de comprendre pourquoi vous mangez pour d’autres raisons que la faim : Mangez-vous par peur de laisser, par gourmandise, par paresse, dans l’émotion, pour compenser ?
Si c’est le cas, il est temps de briser les mauvaises habitudes et d’adopter une nouvelle façon de manger.

Depuis Brandler & Grinder, les deux fondateurs de la PNL, beaucoup de personnes parlent de ce mouvement révolutionnaire : la Programmation Neuro Linguistique…