le travail proposé sera axé sur
- la conscience corporelle et respiratoire avec des exercices permettant un ancrage, une écoute des ressentis de façon à trouver son axe, habiter son corps pour prendre possession de sa vie.
- l'exploration de manières nouvelles, variées de respirer, de donner de la voix dans un espace situé entre nos envies et nos limites dans le but d'être plus en adéquation avec nos aspirations.
Soirées accessibles à tous ceux qui souhaitent
- apprendre à mieux habiter son corps,
- s'ancrer dans sa base, sa vie
- se détendre
- apprendre à poser sa voix avec fluidité
- oser être
- trouver et être à sa place
- écouter, s'écouter , être écouté